For en dag! Vi har nettopp satt oss ned etter å ha fått begge jentene i seng og jeg trenger bare noen minutter for å komme til meg selv, kjenner jeg. Det har virkelig gått i ett i dag: for det første er det ikke alltid like lett  å komme seg ut av døren tidsnok når du skal ha med deg to barn, så ja. La oss bare si at jeg mistet timen min hos øyelegen. Jeg ringte og sa ifra at jeg ble ca. 15 minutter forsinket, men hun sa jeg skulle komme likevel. Da jeg kom dit fikk jeg derimot vite at de hadde lunsjpause til kvart på ett og at neste ledige time var klokken tre?! Det hadde jeg ikke mulighet å vente på, ettersom jeg hadde en annen avtale innen den tid. Så da måtte jeg bare avlyse. Flotte greier. Så hentet vi Lars-Kristian og på veien derfra oppdaget vi fire ungdommer som klamret seg etter en buss. I fart! Hæ?!? Hva skjer? Hvorfor gjør noen sånne ting? Jeg forstår at det kan virke kult og tøft og alt det der, men når konsekvensene faktisk er livsfarlige, så er det alt annet enn alt det nevnte. De klamret seg fast, veiene var glatte og bussen var minst oppe i 40 kilometer i timen på et punkt. Jeg filmet det og la det ut på snap chat (carobergeriksen) og reaksjonen lot ikke vente på seg. Forståelig nok. Men kjære dere, ikke gjør sånne ting! Da bussen bremset litt ned på grunn av en fartsdump, hoppet han ene av i fart og snublet bortover veien før han var på fortauet. Hadde vi ikke vært så klar over hva som faktisk hendte, kunne vi kommet fortere og truffet ham.

Vær så snill og ikke lek med livet på denne måten, samme hvem dere prøver å imponere! Det kan gå på livet løs og dessuten kan det få alvorlige konsekvenser, ikke bare for dere som gjør sånne ting, men også for føreren av bussen og også for andre som kan bli involvert. Og nei, disse guttene gjorde det ikke fordi de hadde mistet bussen, for resten av gjengen hoppet av lenger borte i veien, snudde og gikk tilbake samme vei som bussen hadde kjørt. Det var ikke lange biten, ca. 600 meter og derfor mer enn langt nok. Jeg ble helt satt ut, men samtidig veldig glad for at de ikke klamret seg på lenger enn de gjorde. 

En annen ting som har skapt hodebry i dag er selvfølgelig valgkampen. Jeg skal innrømme at jeg ikke er så inn i det at jeg har hatt valgvake og hele den pakka der, men det er klart jeg følger med. Så da Lars-Kristian langt i det fjerne hvisket over dynekanten min i dag tidlig at Trump etter all sannsynlighet var den neste Presidenten i USA, skvatt jeg opp av sengen umiddelbart. Drømte jeg? For det var jo helt utenkelig at Donald Trump faktisk kunne vinne. Alle meningsmålinger pekte jo mot Hilary Clinton? Nå skal ikke jeg mene altfor mye om henne og hvorvidt hun faktisk hadde vært et bedre valg, men at USA  skulle velge en mannssjåvinist, en lystløgner, rasist, mobber og konspirasjonsteoretiker til sin neste president, det hadde jeg aldri trodd. Et minimumskrav burde være at Presidenten kunne oppføre seg i det offentlige rom, men Trump får jo ikke en gang lov til å styre sin egen twitterkontoen av kampanjeledelsen sin, i frykt for hva han kan finne på! Jeg håper virkelig vi blir positivt overrasket! Han sitter heldigvis ikke alene med makten, og forhåpentligvis er det ansvarlige mennesker i kongressen i tilfelle han skulle miste hodet helt. Det jeg derimot vet er at mange mener at dette er et valg som vil skape mer splittelse i verden, på et tidspunkt hvor vi trenger kjærlighet og samhold mer enn noen gang. Uansett var det et overraskende resultat for de fleste, og jeg må si at jeg er spent og litt nervøs for følgene. 

Bah, denne dagen må bare gå over til morgendagen. Jeg tror jeg trenger en lang dusj nå. Vi sees når det er torsdag :-)  

The post hva skjer i morgen? appeared first on Caroline Berg Eriksen.

Rundt dem ligger byen i ruiner, de venter på foreldrene sine som aldri kommer tilbake. På søsknene sine som er borte for alltid. I går så jeg en video hvor et barn på knappe tre år var dekket  i støv. Hele håret hans var grått, den gule joggedressen var skitten og tilgriset og blodet rant fra et sår i hodet. De store, brune øynene hans var livredde, men han gråt ikke. Han var i sjokk og jeg kjente at jeg skulle ønske jeg kunne trykke ham inntil meg og fortelle ham at alt kommer til å ordne seg. At foreldrene og søsknene hans vil komme tilbake. Men det kommer aldri til å skje. Akkurat nå blir barna i Syria rammet av en av de verste humanitære tragediene i moderne historie, regjeringsstyrker går fra dør til dør og henretter sivile.  Bomber blir sluppet mens folk ligger og sover. Døden er overalt. 

Det er umulig å ikke få med seg tragedien som herjer i Aleppo i disse dager. Her sitter vi i trygge Norge, står til inngangen for nok en høytid. Vi ler og spiser og mangler ingenting. Vi har hverandre. Kontrastene er så store at det er hjerteskjærende. Det er vanskelig å tenke på at mens vi er her, så er de der og mister alt og alle rundt seg. Kanskje mister de til og med livet. Dersom du faktisk stopper opp og tenker over det, er det umulig å være glad. Slik føler i hvert fall jeg det. Det er fort gjort å tenke at det er lite vi kan gjøre, me det er faktisk noe vi kan gjøre! Den veldedige organisasjonen vi skal gi til i år er Redd barna. De kjemper hver dag for at barn skal få det bedre. De i ser i alle land hvordan barns rettigheter brytes, og hvordan barn rammes hardest: av fattigdom, av ulikhet og diskriminering, av krig, og av klimaendringer og naturkatastrofer. Redd Barna er på parti med barna og tenker at dersom vi klarer å skape et godt samfunn for barn, skaper vi et samfunn som er godt for alle – og det er jeg så enig i! I disse dager er de i Aleppo for å redde liv og de trenger vår hjelp for å fortsette arbeidet. 

Vi har donert 48.000 kroner fra årets julekalender og har samtidig startet en innsamling hvor jeg håper at du også vil bidra. I fjor samlet vi inn over 115.000,- kroner til mennesker på flukt og det hadde vært så fint om vi hadde klart det samme eller mer i år! Klikk deg inn HER for å bidra i innsamlingen til Redd Barna – vi kan gjøre en forskjell sammen ♥ 

The post barna i aleppo gråter ikke lenger appeared first on Caroline Berg Eriksen.

Endelig kan jeg fortelle dere at jeg gir ut min egen hårkolleksjon sammen med HC Hair! Dette er altså resultatet av shooten jeg gjorde i november :-) Jeg som selv har brukt tape-extensions siden 2011, dette er jo så gøy! Kolleksjonen består av 14 forskjellige fargekombinasjoner, noen standardfarger, men også noen unike farger som jeg synes er ekstra fine, blant annet ombre og balayage og ikke minst blond mix, den er så lekker! 

Extensionshåret er europeisk tapehår som er noe av det beste jeg har testet, og jeg begynner å få god erfaring nå! Det floker seg ikke selv om du har det kjempelangt og tykt, tapen sitter godt og er verken for hard eller for bred og det er akkurat passe mengde med hår per feste.  

Dette er rett og slett helt fantastisk kvalitet og jeg er SÅ fornøyd med forpakningen – ikke minst! Vi har laget en lekker eske som du kan oppbevare håret i eller som du kan bruke til noe helt annet. Den er jo så fin med marmor på innsiden og en enkel klikklås. Tipper denne får plass på badet vårt så jeg kan oppbevare diverse i den :-) 

Det følger med en remover og ekstra teip, pluss en liten hilsen fra meg :-) 

Du kan velge mellom 3 forskjellige lengder – 35 centimeter, 50 centimeter og 65 centimeter – S, M og L som jeg liker å kalle det :-) Du kan lese mer om min kolleksjon og HC Hair HER. 

Her har jeg extensions i, men det er klippet kort. På de andre bildene har jeg full forlengelse med teip :-) 

Jeg gleder meg til å utvikle flere spennende produkter med HC Hair, vi har allerede planer om en utvidelse av kolleksjonen! Gleder meg til fortsettelsen og håper dere liker :-) 

The post caroline berg eriksen by hc hair appeared first on Caroline Berg Eriksen.

Jeg skal ærlig innrømme at det å trykke på add new post akkurat nå, det føltes HELT fantastisk! Jeg har savnet dette så fælt og jeg har nesten ikke sovet det siste døgnet fordi jeg har hatt verdens største klump i magen. Greit nok at jeg har tatt en fridag nå og da tidligere, men det er svært sjelden. Jeg er ikke laget for å ta en så lang pause fra noe jeg er så glad i å holde på med og det har jeg i hvert fall fått en bekreftelse på nå. Jeg savner tempoet, tidspresset, dokumentasjonen og mest av alt tilbakemeldingene fra dere! Jeg har blogget i over 7 år og aldri tatt meg en pause hvor jeg er borte fra absolutt alt som heter sosiale medier, så jeg forstår at noen har vært bekymret. Jeg har hatt så dårlig samvittighet, og jeg har savnet dere! Det blir litt som å plutselig stenge av kontakten med en god venninne, for jeg kjenner mange av dere igjen og jeg savner den daglige dialogen. Jeg savner å skrive og jeg savner å dele inspirasjon. 

Men til poenget – hvorfor har jeg vært borte fra bloggen, instagram, facebook og snap chat? Jeg ble rett og slett utfordret, og en utfordring kan jeg sjelden si nei til. Utfordreren var Freia Melkesjokolade som er i gang med en kampanje om å ta den gode tiden tilbake, og det var nettopp dette de ønsket at jeg skulle gjøre. Å ta tiden tilbake, å skape kvalitetstid uten sosiale medier, rett og slett å ta meg fri og tid til å nyte de fine øyeblikkene. For min del satt det langt inne å si ja til utfordringen, men som mange av dere vet er vi midt i en ganske stor flytte- og oppussingsprosess og jeg kjente at langt, langt inni meg var det noe som ønsket å rekke opp hånden å si at det kanskje var en god idé til tross for at jeg kanskje på veien kom til å freake litt ut. Men jeg har jo lenge lurt på hvordan det egentlig er å faktisk være helt borte fra sosiale medier, som tross alt er en stor del av min livsstil. I tillegg er jeg veldig stor fan av å nyte øyeblikk akkurat der og da. Jeg vet hvor viktig det er. Så da sa jeg ja. Jeg gjorde det, og jeg tok den gode tiden tilbake i 5 dager. For den gode tiden er noe du må ta, den er noe du må gjøre plass til. Dere aner ikke hvor mange snap moments jeg har hatt i løpet av denne tiden og dere aner ikke hvor mye jeg har gledet meg til å komme på igjen! Samtidig har jeg hatt gode dager med (et enormt) flyttelass og familie, og min opplevelse av alt dette bunner i det jeg har visst fra jeg ble mamma til Nelia for over tre år siden: alt med måte. Det MÅ kunne gå an å skru av til tider, ikke nødvendigvis i fem dager, men kanskje bare i fem minutter. Kanskje i en time eller to, eller mens dere spiser middag ute sammen med venner. Legg bort telefonen og bare vær tilstede der – uten å være tilstede alle andre steder. Så hva har jeg brukt dagene mine til? Jeg har ryddet flyttelass inn i huset og vært frustrert fordi det kommer til å ta en hel evighet. Jeg har vært ute med venner på middag og vi kom tidsnok for en gangs skyld! Haha, det er kryss i taket! Vi hadde ikke med verken kamera eller sosiale medier og det var kjemperart. Så var jeg ute på en rolig trilletur med Naia gjennom Kulåsparken i iskaldt solskinn, møtte mamma på Storbyen og bare pratet med henne. Vi tok en kaffe og bare.. var sammen. Uten telefon og uten kamera. Det var godt. Og jeg kjenner også at det er godt nok. Jeg har blitt så flink til å skru av når jeg må (eller vil) etter at jeg ble mamma og jeg har blitt mye flinkere til å forstå hvilke øyeblikk som aldri kommer igjen. Men jeg vet også at jeg kan bli flinkere, som i øyeblikk som det jeg hadde med mamma. Eller som de små, magiske øyeblikkene med familien i det nye huset og kaffekoppen med alle på hytta. Alt må ikke dokumenteres, noen øyeblikk må rett og slett bare nytes akkurat der og da, akkurat som de er. Det er viktig å finne en balanse og disse 5 dagene med fri fra jobben har lært meg at det er godt å skru av. Det kan alle bli flinkere til. Det bør alle bli flinkere til. Men samtidig har jeg bedre enn noen gang forstått at jeg elsker jobben min.  Disse dagene har ikke gått fort, for å si det mildt, så det gir meg jo bekreftelse på at jeg virkelig er i mitt rette element når jeg er på sosiale medier. Det har blitt en så stor del av meg og jeg ønsker ikke å ta en langvarig pause fra det. Èn dag er nok. Eller to. Men samtidig er det viktig å være bevisst på å logge av noen ganger også. For det krever faktisk veldig lite av oss å skape kvalitetstid, men vi må sette av tid til den.  Den gode tiden er noe du må ta. 

Om du er sint på meg fordi jeg ikke sa ifra, så er jeg utrolig lei meg for det. Det var ikke meningen å gjøre noen redde, men jeg har altså vært en del av et eksperiment og når jeg tar imot en utfordring så er jeg nødt til å fullføre. Selv om jeg kommer til et punkt hvor jeg nesten sprekker og har lyst til å fortelle de som lurer at alt er bra. Jeg er lei meg for at noen av dere har vært bekymret, meningen med dette har ikke vært å gjøre noen urolig, men jeg håper også at vi med dette får frem budskapet om at vi må ta den gode tiden tilbake litt oftere enn det vi gjør. 

The post ta den gode tiden tilbake appeared first on Caroline Berg Eriksen.

Før jeg kommer skikkelig i gang med dette innlegget, vil jeg bare skrive at jeg setter så utrolig stor pris på dere fantastiske mennesker som leser bloggen min dag ut og dag inn. For meg er de gode leserne dere som på jevnlig basis besøker bloggen min, dere som kommenterer med fine og oppmuntrende ord og dere som kommer med konstruktiv kritikk for å hjelpe meg å forbedre den – både positiv og negativ.  Til dere andre som på jevnlig basis leser bloggen min, utelukkende for å lete etter feil, dere setter jeg på ingen måte pris på, og jeg tror det også gjelder for de andre som leser bloggen min og som ønsker en positiv opplevelse av den. Jeg foreslår at de av dere som besøker denne bloggen kun for å lete etter feil, slutter å lese den og heller finner andre verdier i livet enn å konsekvent forsøke å rive andre mennesker ned. Nå vinkler jeg dette avsnittet slik at det handler om meg, men dette kan overføres til alle andre. 

De siste dagene har jeg befunnet meg i den absurde situasjonen hvor jeg faktisk har måttet forsvare hvorfor jeg er så smålig at jeg kun ga 48 000,- til Redd Barna sitt arbeid i Syria i desember 2016. I tillegg er det noen som har tatt samme sak, vridd og vendt litt på det, og satt ut et rykte om at jeg startet en innsamling blant mine lesere hvor jeg samlet inn 725 000,-, for så å beholde 80 prosent av dette selv og kun ga bort 20 prosent til Redd Barna.

Før jeg skriver hva jeg synes om dette, kan jeg legge frem sannheten slik at ingen går rundt og tror at det er hold i ryktet. I fjor arrangerte vi adventskalender hvor vi solgte x antall luker til annonsører. Annonsørene betalte altså for reklameplass på bloggen, i tillegg til at de stod for premiene. Denne adventskalenderen kom på toppen av all annen jobb, og for å produsere materialet til den jobbet vi kvelds- og nattestid i flere dager i strekk. Det var vel 4-5 dager med kun 2-3 timer søvn, i tillegg til at vi gjorde huset klart til flytting, forberedte jul og sist men ikke minst, hadde et nyfødt barn. Etterbehandling av film, bilder og tekst kom senere og jeg husker Lars-Kristian satt på lille julaften og gjorde klar den siste filmen. Underveis i prosessen så vi at adventskalenderen kom til å øke omsetningen til bloggen betraktelig i desember,og derfor bestemte vi oss for å donere bort deler av overskuddet til et veldedig formål. Totalt endte vi opp med å donere bort 48 000 kroner – noe som tilsvarte 20 prosent av det vi satt igjen med av annonseinntekter fra kalenderen før skatt og lønn. Disse 48 000,- satt vi inn i en innsamling for Redd Barna sitt arbeid i Syria, og oppfordret deretter leserne mine til å være med på innsamlingen. Til sammen samlet vi inn 145 150,-, dvs. at leserne mine bidro med 97 150,-. Så om noen sier at vi beholdt penger som dere lesere donerte til Redd Barna, så stemmer ikke det. Hvem er det som i det hele tatt tenker at dette er et alternativ? Det er jo helt sykt å tenke på denne måten.

De siste dagene har det altså vært dårlig stemning i kommentarfeltet og jeg kjenner at jeg får grøssninger fra nakken til stortåa når jeg tenker på hvorfor: enkelte lesere kaller meg rett og slett smålig fordi jeg donerer det de anser som for lite penger til veldedige formål. Altså, er dette seriøst? «Det blir som småpenger å regne, når du tjener så godt» er vel det argumentet som blir brukt mest når jeg spør etter en begrunnelse. Ja, jeg tjener godt! Er ikke det lov? Jeg kunne helt fint beholdt alt vi tjente på annonsesalg i forbindelse med adventskalenderen selv, men valgte i stedet å gi bort så mye som 48 000,-. Det er mye penger for oss, til tross for at vi «tjener godt». Hvorfor mener enkelte at det er greit å kritisere giverglede? Er det ikke bra at noen velger å gi og samtidig starter innsamlinger slik at flere kan bidra? Slik at summen tilslutt blir enda bedre? Når er det godt nok? Hvor mye er godt nok?

Spør dere meg er alle bidrag gode nok, enten det er i kroner eller andre ting som mat, hjelp, en god samtale etc. Å kritisere «hvor mye noen gir» er så kontraproduktivt at jeg ikke vet hvor jeg skal starte, og denne kritikken er så useriøs at det hele bare blir ufattelig trist. For å være ærlig så er det lett å miste motivasjonen til å gjennomføre lignende aksjoner i fremtiden, men heldigvis skal jeg klare å se forbi disse trollene som av og til herjer i kommentarfeltet mitt og diverse fora, og heller tenke på hva jeg og de gode leserne mine utretter for de som ikke har det så godt. Så kan de andre sitte på sine anonyme forum og kommenterfelt og spre eder og galle, som om det hjelper mennesker som ikke har det så godt.

Og før noen nevner det; nei, jeg er ikke ute etter skryt for bidraget, en statue eller noen annen form for ros, men jeg vil ha meg frabedt kritikken.

I tillegg til dette, har jeg forstått det slik at enkelte ikke ser på min giverglede som troverdig med mindre jeg selger alt jeg eier og har, og selv opplever hvordan det er å ikke eie noe. Da hadde det kanskje vært ok – satt litt på spissen. Jeg blir så sliten av å aldri strekke til samme hva jeg gjør. Og nei, jeg sier ikke at det er synd på meg, jeg er bare så lei av at enkelte som KUN er ute etter å finne feil. Bare slutt med det og gå heller inn på en blogg som gir deg noe annet enn hat og trangen til å ville si noe stygt om andre. 

Tidligere denne uken fikk jeg også kommentarer om jeg fremstod som lite troverdig fordi jeg skrev at julen får meg til å være ekstra takknemlig for familien min og barna mine. At denne høytiden får meg til å være ekstra takknemlig for at vi har det så godt og at jeg tenker mye på de som ikke har det som oss, som ikke kan spise seg mette eller får åpne pakker på julaften. Dette har jeg visstnok ingen rett til å skrive, det blir lite troverdig fordi jeg ikke gjør nok eller gir nok. Siden 2013 har vi i hvert fall bidratt med masse leker og klær til Omvendt Julenisse i Skien og jeg vet at mange barn og familier har fått masse glede av akkurat det, så denne kritikken vil jeg bare grave et digert hull til, stappe all eder og galle nedi og fylle på med jord. 

Det er rett og slett ikke greit å kritisere noen for å gi for lite i noen sammenheng. Jeg håper virkelig at flesteparten av mine lesere ser hvor bunnløs denne kritikken er. Jeg håper flesteparten av mine lesere ER takknemlige for at de får oppleve jul i et land som Norge, for at de er friske og har muligheten til å spise seg mette. Jeg håper flesteparten av mine lesere avser en 10-kroning eller en 50-lapp til et veldedig formål i ny og ne – fordi alle monner drar. Fordi litt er bedre enn ingenting. Jeg håper virkelig ikke at noen på grunn av denne diskusjonen, tenker at dersom de ikke kan donere en halv million, så kan de like gjerne la være, for det er så langt fra sannheten som du kan komme. Alt er bedre enn ingenting! Når skal vi slutte å lete etter feil hos andre? Jeg håper det blir snart, i hvert fall i tide til at julefreden kan senke seg. 

The post du er gjerrig appeared first on Caroline Berg Eriksen.

Det er snart duket for Vixen Influencer Awards, den eneste dedikerte prisutdelingen for folk i min bransje og jeg har selvfølgelig planer om å være tilstede så sant jeg er hundre prosent frisk. Jeg husker godt det første året denne utdelingen fant sted, det var i 2011, jeg hadde vært blant de mest leste bloggerne i over 1 år og jeg var så spent på om noen hadde tenkt til å la meg få høre offentlig at jeg gjorde en god jobb. Lars-Kristian var på La Manga med Lillestrøm på denne tiden, så jeg pakket nervene mine inn i en lånt veske fra Jimmy Choo og kjole fra Kristian Ådnevik, og dro sammen med Elise. Vi hadde en veldig hyggelig kveld vi to, og hjertet mitt galopperte som ti villhester flere ganger i løpet av kvelden, men jeg dro likevel hjem tomhendt. Jeg husker at det var veldig mange kjendiser på rød løper under utdelingen og ikke så mange bloggere, og jeg tenkte den gangen at hele opplegget virket så rart. Hva gjorde alle disse menneskene, som ikke engang hadde en egen blogg, på en utdelingen som handlet om nettopp blogg? Mitt inntrykk av arrangementet var at det handlet mest om å skape blest rundt Vixen, og hvem som ble nominert og vant var i stor grad avhengig av hvem du kjente. 

Jeg husker at jeg sjekket noen av vinnerne da jeg kom hjem, og flere av dem viste seg å ikke være aktive i det hele tatt – én vinner hadde blant annet ikke oppdatert på 3 måneder! Og her satt flere fra kjernen i blogg-Norge, de som oppdaterte flere ganger om dagen, jobbet beinhardt med bloggen, og fikk ikke så mye som et klapp på skulderen engang, enda så mange lesere vi hadde. 

For meg virket det i mange år som at alt sammen handlet om hvem som kjente hvem i bransjen, at Vixen var mest opptatt av å fremme seg selv og de «rette menneskene». Dette var et spill jeg ikke ville være med på, så jeg unngikk utdelingen flere ganger i fremtiden, selv om jeg kanskje ikke var helt ærlig om hvorfor. Da jeg omtalte Blog Awards brukte jeg også kun «Blog Awards» og ikke Vixen foran, fordi jeg hadde ikke lyst til å gi Vixen oppmerksomhet – nettopp fordi jeg følte at hele opplegget virket useriøst. 

Den gangen bestemte jeg meg for at jeg ikke trengte en pris for å vite at jobben jeg gjorde var bra. Det er dere lesere som forteller meg dette hver eneste dag, og det er dere som er grunnen til at jeg hver dag, i snart 9 år, har lyst til å logge meg inn her og skrive til dere. Dere forteller meg at jeg inspirerer – det betyr så mye for meg! Om jeg bare kan inspirere ett eller fem mennesker hver eneste dag, til å trene, til å spise litt sunnere, til å finne dagens antrekk, til å sette pris på hverdagsgleder, til å rydde litt i skapet, til å le, til å lage noe godt til middag eller rett og slett bare koble av noen minutter fra en hektisk hverdag – da er jeg så fornøyd! Det er jo nettopp det jeg vil – inspirere! For jeg får faktisk tilbakemeldinger hver eneste dag, på at jeg gjør hverdagen til _noen_ der ute bedre! Tenk på det! Det i seg selv er mer enn nok for meg, og jeg trenger ingen pris fra en jury som bevis på dette. Da kunne jeg i så fall gitt opp for lenge siden, for i løpet av mine 9 år som blogger – hvor jeg tronet blogglisten suverent hva gjelder lesertall i 4 strake år på rad – så har jeg kun mottatt én pris og det var i 2016. 

Etter hvert som årene gikk, hendte det noe med Vixen Blog Awards, jeg kan ikke helt sette fingeren på når, men plutselig BLE vi bloggere tatt seriøst. Vi ble sett og vi ble inkludert, og ikke minst ble vi stilt krav til. Prisutdelingen handlet plutselig om den bransjen den var ment å handle om. I tillegg var de som vant priser, mennesker som jobbet aktivt hver dag med bloggen sin, som i stor grad hadde det som levebrød og som levde for denne bransjen. Det gjorde meg veldig glad og den dagen i dag synes jeg det er flott at de influencerne som virkelig legger ned hardt arbeid i en bransje som det er vanskelig å lykkes i, blir trukket frem. Dette handler nødvendigvis ikke om at de som vinner er de som har høyest lesertall, dette er et ufortjent rykte som ikke stemmer. Jeg kan blant annet nevne flinke folk som Tjomlid, Pappahjerte, Konatil, Kristin Gjelsvik, Espen Hilton, CasaKaos, Funkygine og så videre. 

Så hvorfor betyr denne utdelingen så mye for oss bloggere? Jeg tror helt ærlig at det har med respekt å gjøre. Jeg føler at jeg blir respektert i bransjen og at jeg leverer noe unikt dersom jeg vinner. Det å få anerkjennelse for jobben jeg gjør av noen andre i bransjen og det å få positiv oppmerksomhet rundt jobben du gjør – det er klart at det betyr noe! I tillegg er denne awarden viktig fordi den setter fokus på noe som gjør bransjen enda mer seriøs – vi som influencere har ikke noe ønske om å bli utelukket eller disket fra en slik kåring. Slik jeg ser det har flere av oss blitt enda bedre på for eksempel reklamemerking. For ikke mange år siden var det fritt frem hva gjaldt nettopp dette. Men med et stadig mer aktivt Forbrukertilsyn, og en jury som faktisk stiller krav til oss influencerne, så har dette bedret seg betraktelig. Perfekt er det på ingen måte, og mange har mye å jobbe med, men generelt sett kan det ikke sammenlignes med hvordan det var tidligere. 

Derfor er det stas å vinne en pris. Men en pris kan ALDRI erstatte det dere lesere gir meg hver eneste dag – tilbakemeldinger på at jeg gjør noe fint for akkurat deg! 

Selv om jeg har vært syk siden tirsdag, har jeg fått med meg at det i år stormer litt rundt denne utdelingen. Først diskvalifiserer de finalister, og så får disse finalistene likevel være med. En klønete håndtering av juryen. Deretter trekker en finalist seg og nå kommer det frem at flere av de andre finalistene synes dette begynner å bli bittersøtt. I tillegg har det blitt et tema at Vixen eies av Chili Media Holding AS, som har samme eier som Chili Publication AS, et selskap som selger content marketing og som da _kanskje_ vil tjene på at noen av de influencerne som de reklamerer hos, faktisk vinner. I tillegg sitter det også en person, som etter alt å dømme er ansatt i Chili Publications AS, i juryen.

At det foreligger økonomiske bindinger hos arrangør og jury er uheldig, det burde i svært liten grad forekomme, om det burde forekomme i det hele tatt. Men denne interessekonflikten har aldri vært noen hemmelighet, alt ligger ute offentlig og all informasjon vedrørende arrangementet sendes ut fra Chili Publications AS. Det snakkes høyt blant de mange anonyme aktørene på internett om at kåringen er korrupt. Vel, at det foreligger interessekonflikter betyr ikke nødvendigvis at noe er korrupt, men det stopper ikke en konspiratør. En konspiratør vil strekke seg etter hvert eneste halmstrå, og halmstrået i dette tilfellet er bindingen mellom Vixen og Chili Publications AS. Om det virkelig var sånn at kåringen var korrupt, ville ikke Vixen Influencer Award spilt med åpne kort hva gjelder denne bindingen til Chili Publications AS, de ville forsøkt å skjule den så godt det lot seg gjøre, men det gjør de altså ikke. Så konspirasjonsteoriene tror jeg at vi trygt kan legge bort, men jeg vil likevel understreke at jeg ikke synes det er en slik kåring verdig at arrangørene bak, og ett medlem av juryen, kan tjene penger på å kåre de rette vinnerne.

Noen av dere har etterlyst mine tanker rundt Ulrikke Falch sin kommentar på nrk. Jeg må bare si at jeg synes det er synd at hun velger å trekke seg, når hun selv var inkludert og faktisk representerer den delen av de nominerte som hun etterlyser. Kristin Gjelsvik, Pappahjerte, Konatil, Harm & Hegseth, Tusvik & Tønne, Trine Sandberg, Line Victoria Husby og Helsesista representerer alle de stemmene hun etterlyser, og de er faktisk med i kåringen! Dersom hun hadde vunnet, så ville det hatt enorm betydning – ikke bare for henne, men for alt hun står for. Når hun velger å trekke seg, så mister hun også muligheten til å gjøre plass til de som ikke kun er underholdningsblogger, og kåringen flytter seg mer i retning av det hun nettopp kritiserer den for. 

Jeg mener at verden trenger et mangfold av bloggere som fokuserer på å inspirere innen både riktig kosthold, trening, mote og interiør.  Vi mennesker trenger lettbeint underholdning noen ganger, kun for å koble av. Det er utrolig fint å kunne hvile øynene på flotte bilder eller få lov til å kikke litt inn i hvordan et annet menneske lever livet – det var jo tross alt dette som var hele bloggkonseptet før! Som jeg også nevnte tidligere, det å bare kunne bidra til at flere mennesker i løpet av en dag smiler, er litt ekstra takknemlig eller klarer å dra seg selv over dørstokkmila – det er så bra! Vi trenger det! I tillegg synes jeg det er kjempefint, og ikke minst viktig, at det også finnes motpoler til alt dette – blogger som fokuserer på viktigere ting, som psykisk helse, politikk, helse på et dypere plan og som ser på samfunnet med et kritisk blikk. Jeg vet at det finnes en haug av virkelig dyktige bloggere der ute, som skriver om viktigere ting enn oss som holder på med hverdagslige ting, mote, interiør, mat og trening. Det hadde vært supert om Vixen også inkluderte disse til neste år, at de siktet enda bredere med utdelingen sin. For eksempel årets politiske blogg, årets helseblogg osv. Jeg vet ikke. Jeg gleder meg uansett til søndag og håper det blir en fin kveld – tross alt. 

The post mine tanker rundt influencer awards appeared first on Caroline Berg Eriksen.

I dag har jeg hatt et lite camera crew her hjemme for å gjøre intervju, og det gikk veldig fint! Vi var blant annet innom dette med personlige innlegg og hvorvidt bloggen min inneholder slike innlegg eller ikke. Svaret på det er vel nei. Det er ikke så mye personlig her akkurat nå. Jo. Jeg er personlig noen ganger – til og med privat, som da jeg delte fødselshistoriene min – men det er ikke ofte i det hele tatt. Og faktisk er det kanskje mer og mer sjelden. Hvorfor har det blitt sånn? Jeg vet svaret. Fordi jeg er redd for å åpne meg. Dette gjelder selvfølgelig ikke alle som leser bloggen min, for noen av dere kunne jeg virkelig tenke meg å snakke ordentlig med, men jeg har ingen kontroll på hvem som er innom her, og det er rett og slett ikke alt jeg ønsker å dele med alle. De som er innom bloggen min er jo både venner og fiender! Og med en gang jeg åpner meg litt, er det noen som leter etter feil med en gang. 

Som for eksempel i går, da jeg besvarte spørsmålet om hva som gjør meg trist. Jeg valgte å fokusere på noe som gjør meg trist i velferdssamfunnet Norge. Her hvor vi bor og som også er aktuelt for meg. Samtidig poengterte jeg at det er veldig mye som gjør meg trist. De _fleste_ av oss har alle forutsetninger for å ha et fint liv, men likevel velger noen i dette samfunnet å bruke sin tid på å trykke andre ned. Noen vier sitt liv til å lete hos feil hos andre mennesker. Finner man ikke noe, så henter man frem gammelt grums eller dikter opp sin egen sannhet (som egentlig er langt unna den virkelige sannheten). Andre hetser, tvinger meningsmotstandere til taushet og går til og med så langt som å drapstrue en annen. Felles for mange av disse er at de er anonyme på nett. Dette synes jeg er trist! Men selvfølgelig. Med en gang jeg åpner meg litt og bare skraper på overflaten av en litt personlig refleksjon – så er det noen som finner en feil. Fordi jeg ikke skrev om noe annet enn dette, så er dette det tristeste jeg vet om? Det stemmer jo ikke! Som jeg startet hele svaret mitt med, det er mye som gjør meg trist, men jeg kan ikke ta for meg alt i ett svar og det jeg svarte er ikke nødvendigvis det som gjør meg mest trist. Ting blir alltid tatt ut av sammenheng nesten uansett hva jeg skriver, og det er så utrolig synd. Det er nesten så jeg føler at jeg ikke kan ha en mening og ytre den, fordi det vil alltid være et eller annet med det jeg skriver som kan komme til å bli plukket fra hverandre og bli tatt helt ut av sammenheng. Vet du? Det opprinnelige svaret jeg skrev i går handlet ikke om hva som gjør meg trist her i dette landet. Det handlet om noe helt annet. Jeg skrev om barn i Norge sammenlignet med barn i andre land. Hvor forbanna urettferdig det er at vi ikke får lov til å velge hvor i verden vi vokser opp. Hvor urettferdig det er at ikke alle barn har de samme rettighetene som våre barn og hvor hjerteskjærende det er at noen blir født til krig og et liv i sult. At noen vokser opp uten foreldre og at noen barn blir født til et liv med evig sykdom og aldri ser utsiden av et sykehus. Det gjør meg så sinnsykt trist og jeg gråter av å bare tenke på det! Dette gjør meg trist! Men jeg slettet alt sammen. 

Hvorfor gjorde jeg det? Fordi jeg ikke ønsket en diskusjon i kommentarfeltet rundt dette som GARANTERT kom til å handle om hvorfor jeg ikke gjør mer for å hjelpe disse barna.  Hvor dårlig JEG er til å ta tak dersom jeg virkelig bryr meg. Jeg orket ikke å bruke kvelden på å forsvare meg selv. For slike spørsmål ville jeg garantert ha fått, og jeg vet om flere som garantert ville kommet til å gå løs på meg fordi de mener at jeg ikke gjør nok eller ikke gir nok. Og det orker jeg ikke å forsvare. Det er SÅ mye mer av personen Caroline enn hun dere ser på bloggen. Jeg mener mye og føler så sinnsykt sterkt, men jeg deler det ikke. Er det vanskelig å forstå? Det er en grunn til at jeg ikke ønsker at dette skal være en privat blogg hvor jeg utleverer alle mine tanker og innerste følelser. Hvor skal jeg da flykte når kritikerne er på sitt verste og gnir seg i hendene? Jeg orker ikke. Den jeg virkelig er på innsiden, er det bare mine nærmeste som kjenner til og sånn tror jeg det må være. Jeg kan ikke skrive om ting som gjør meg trist. Det er feil uansett hva det er. Feil fordi jeg ikke gjør nok. Bare tenk på det – spørsmålet i går handlet om ting som gjør MEG trist, men til og med mitt eget svar, basert på mine egne følelser, er feil. Det er jo så sprøtt at jeg ikke engang vet hvor jeg skal starte. Hvordan kan min egen mening om et spørsmål stilt til meg selv, være feil? Jeg synes det er trist at så mange unge i dag vokser opp i et samfunn hvor det overhodet ikke er rom for å gjøre feil og hvor det stort sett virker som at det meste du sier, mener og gjør kan være feil. Det kommer bare an på hvem du spør. 

Så ja. Det er mye i verden som gjør meg trist, jeg vet ikke engang hvor jeg skal begynne. Det gjør meg trist at jeg ikke lenger tør å åpne meg selv for de fine leserne mine som faktisk ønsker å bli kjent med meg. Det gjør meg trist at mennesker som vil meg vondt følger med på min blogg. Det gjør meg trist at det er så mange som tror de kjenner meg, når de overhodet ikke gjør det. Det gjør meg trist at folk forhåndsdømmer. Det gjør meg trist at det ikke er rom for mer kjærlighet i verden. Det gjør meg trist at vi ikke omfavner hverdagene mer og setter mer pris på de vi har rundt oss, som gjør oss til den vi er. Lykkelige. Det gjør meg trist at verden er full av skjebner som jeg ikke kan gjøre noe med. Det gjør meg trist at jeg ikke kan hjelpe de som trenger det. Det er aldri nok. Det gjør meg trist at ikke alle barn er lykkelig barn. Det gjør meg trist at ikke alle barn har en trygghetsfølelse og følelsen av å bli elsket hver dag. Det gjør meg trist at verden i dag fortsatt diskriminerer. Det er mye som gjør meg trist, jeg kunne fortsatt i det uendelige. Derfor vet jeg ikke engang hvor jeg skal starte. 

Men så er det heldigvis mye som også gjør meg uendelig glad, og til tross for at det er viktig å ha fokus på de som ikke har det godt, er det også viktig at vi klarer å være takknemlig for alt vi har og alt vi er. Og akkurat i kveld er jeg så takknemlig for familien min, for tacofredag og for helg. Masse kjærlighet til trofaste blogglesere ♥ 

The post lukker meg mer og mer appeared first on Caroline Berg Eriksen.

reklame: matsmart 

Jeg er blant de som tror på at små forskjeller utgjør en stor forskjell i det store bildet. Jeg skal være den første til å innrømme at mitt forbruk når det gjelder kjøp av klær ikke er det beste. Dessverre er det slik at ikke alle kan gjøre alt, men det betyr ikke at du ikke kan gjøre _noe_. Og dette noe – det er så viktig! Det er umulig for oss menneskee å leve et perfekt liv, hvor forbruket på alle områder er lavt og miljøvennlig, men jeg tror fullt og fast på at vi må gjøre _noe_ i de fleste aspekter. 

Når det gjelder forbruk av klær for min del, gir jeg bort så mye jeg kan, slik at andre kan få glede av det jeg ikke bruker lenger. Kaste klær gjør jeg svært sjelden, og nå er det jo i tillegg mulig å levere fra seg ødelagte klær, slik at disse kan bli brukt om igjen! Fantastisk! Det er viktig å gjøre _noe_ for miljøet. Selv om vi ikke kan være hundre prosent dedikert på alle områder, så er det viktig å være opplyst og være klar over at små forskjeller er bedre enn ingen. Slik er i hvert fall min tankegang, og jeg er mer miljøbevisst i andre kategorier enn når det kommer til klær. For meg er denne kategorien mat. 

Det er et par år siden mitt nyttårsforsett var å senke inntaket av rødt kjøtt. Det har ikke endret seg, jeg spiser det så å si aldri lenger. Matsvinn er også noe jeg aldri har vært fan av, restemat er gull for meg og vi bruker fryseren for alt det er verdt. Derfor synes jeg at MATSMART er et helt fantastisk konsept og jeg er glad for å kunne bruke bloggen min til å snakke litt om dette. 

bruksting som er fint å handle på matsmart: såpe, tørrmat som knekkebrød, granola og krydder eller matvarer som ketchup og sauser  

Matsmart ble startet av en matbutikk-eier som ble lei av å måtte kaste masse mat uke etter uke. Så i stedet for å kaste den, selges den nå online med kraftig rabatterte priser. Du får fra 20 – 90 prosent rabatt (snittrabatten er på 50 prosent) og dette er mat og varer som aldri burde vært på vei ned i søpla. Matsmart kjøper inn mat som matprodusenter av ulike grunner ikke kan selge på grunn av utgåtte best før datoer, bytte av forpakning eller varer med skjønnhetsfeil. Vi må ikke glemme at det er en viktig forskjell på best-før-dato og siste forbruksdag. Best- før-dato er kun en anbefaling fra produsentene der de garanterer samme kvalitet på varen som ved forpakning. Dette betyr ikke at varen blir dårlig når datoen er passert. Faktisk kan varene holde seg i opptil flere år etter passert best-før-dato. 

I 2017 reddet nordmenn i samarbeid med Matsmart 58 tonn mat! Det er MYE og det utgjør så absolutt en forskjell. 1/3 av all mat som produseres i verden kastes, og en stor del av dette kastes helt unødvendig – matsmart sitt mål er å gjøre noe med dette. 

froosh er blant mine favorittsmoothies, disse får du kjøpt i store flasker hos matsmart – mye rimeligere enn i butikk 

Handle på Matsmart du også, og bidra til at vi kaster mindre mat Klikk deg inn HER for å se utvalget deres og bruk koden CAROLINE for å få fri frakt ved kjøp over 350 kroner. Det er viktig å notere seg at leveringen kan ta inntil 14 dager, så bestill varer som du kan vente på og som du kan ha en stund  

The post vær matsmart appeared first on Caroline Berg Eriksen.

Altså – hvor skal jeg starte? Vixen Ærespris! Det er jo ikke annet enn nettopp en stor ære. Jeg skal innrømme at jeg ble veldig, veldig overrasket i går. Da jeg forstod at det var meg de snakket om, hadde jeg gråten i halsen og et hjerte som dunket så hardt at jeg var sikker på at alle kunne høre det. Jeg fikk nesten black out da jeg stod på scenen og visste ikke helt hva jeg skulle si. Det er så lett å tenke i ettertid at det var så mye jeg burde ha sagt når jeg først hadde muligheten, men da er det ekstra fint å ha denne bloggen. Herregud, som jeg elsker denne bloggen! Jeg er så takknemlig for at det er dette jeg får lov til å holde på med – og akkurat det vil jeg takke deg for! Du som klikker deg inn til meg for å lese tekstene mine, se på bildene mine og følge meg i tykt og tynt. Tusen takk for at du er så trofast! Jeg hadde aldri kommet så langt på denne reisen uten deg! 

27. mai 2019 er det 10 år siden jeg trykket publiser på min første bloggpost. Lite visste jeg da om hvilken reise jeg hadde i vente. For ja – dette har uten tvil vært en reise. Når jeg ser tilbake på alt som har hendt, ser jeg en kvinne i utvikling. Jeg var 22 år, hadde nettopp forlovet meg og visste liksom ikke helt hva målet med denne bloggen var. Jeg visste at jeg ville dele og skrive, men jeg visste ikke at bloggen skulle bli det som definerte min karriere. Alt var så nytt i 2009. Det var ingen store mediehus som jobbet med oss. Vi gjorde alt selv, og da vi først innså at vi hadde relativt stor påvirkningskraft og faktisk kunne starte å tjene penger på det som den gangen kun var en hobby, laget vi egne prislister. Vi skaffet egne samarbeidspartnere, prøvde, feilet, fortsatte. Det er fascinerende å se tilbake på hvor mye blogg-Norge har utviklet seg. I dag har vi agenter, managere og faste samarbeidspartnere. Det er stort. 

Jeg lå på bloggtoppen, på første plass på blogglisten med stabile lesertall i over 4 år. Nesten 5. Det er jeg utrolig stolt over! At jeg fortsatt den dag i dag, etter så mange år, fortsatt har så mange lesere – det er surrealistisk. Vi er så mange i denne bransjen i dag og konkurransen er beinhard, så for meg er det nesten litt uvirkelig at jeg fortsatt er her. Jeg er skikkelig stolt over alt jeg har fått til. Det har til tider kostet mye – svette, tårer, frustrasjon, sinne, sårbarhet. Men aller mest glede. Fy søren så mye jeg har lært på veien. Det er så sant at du lærer av feilene dine og at motgang gjør deg sterkere. I går ble det sagt at jeg har vært med på å definere bransjen. Jeg har flyttet grenser og ikke minst tråkket opp løypen for utallige influencere som har fulgt etter i senere tid. Det er store ord, men jeg vet jo at det er riktig.

For meg er det virkelig en ære å ha vært en del av dette eventyret så lenge – til tross for både nedturer og oppturer. Heldigvis har det vært flest oppturer og det har vært ganske enkelt magisk å få ta dere med på min reise fra nyforelsket, ung og litt usikker fotballfrue til en selvstendig og voksen 2-barnsmor. Fortsatt litt fotballfrue, men aller mest bare Caroline. 

En stor takk til juryen som syntes at jeg fortjente dette! En stor takk til alle dere som leser og som synes jeg inspirere, og ikke minst en enorm takk til Lars-Kristian som har sjonglert blogg og fotballkarriere i så mange år. Det har vært utfordrende for oss begge, og til tider nesten umulig. Men vi har fått det til   Jeg er så takknemlig for at vi i dag kan jobbe med dette på heltid begge to. Vi har gjort det mulig! Tusen, tusen takk! 

The post en stor ære appeared first on Caroline Berg Eriksen.

annonse: coop 

Jeg husker så godt den perioden jeg hadde som Blekkulf-tilhenger da jeg var yngre. Vi satt opp skuespillet i barnehagen og jeg fikk spille hovedrollen med blekkspruthodekostyme! Det var stor stas og jeg var så fan – kjeftet på alle rundt meg om de så mye som spyttet en tyggegummi ut i naturen. Jeg var miljødetektiv helt inn til hjertet, og akkurat det er så fint å tenke tilbake på – at jeg lærte meg så tidlig at vi bare har én klode (ref. sangen, bruk hodet – vi har bare én klode) og at den må vi gjøre det vi kan for å redde. Å kaste fra seg søppel og plast i naturen er kanskje blant den største synden av alle. Det skjærer meg i hjertet når jeg ser bilder av fugler på stranden som vasser i plast eller har satt fast vingene sine i vårt avfall. Dette skjer hver dag og det er helt forferdelig å tenke på. 

Lars-Kristian og jeg snakker mye om dette her hjemme, og vi vil lære jentene våre viktigheten av å ta vare på planeten vår – kildesortering, mindre matsvinn, et kosthold som er fritt for rødt kjøtt og det å plukke søppel for å nevne noe. Vi har også bestemt oss for å fly mindre i forbindelse med ferier i fremtiden, og heller prøve å legge ferier til steder hvor vi kan reise med bil eller tog.  Det er utrolig gøy å se hvor givende de synes spesielt søppelplukking er – de forstår at dette er viktig, akkurat som jeg gjorde da jeg var yngre. 

Vi kan alle bli bedre hele tiden og jeg synes det er viktig å bidra der vi kan – så godt vi kan. Derfor håper jeg du vil være med meg og rydde strendene for søppel fra 27. april – 4. mai. På lørdag starter nemlig den nasjonale strandryddeuken, hvor Coop-butikker over hele landet stiller med ryddeutstyr. Du kan stikke innom din nærmeste Coop-butikk og få med deg sekker og hansker som du kan bruke til å rydde – helt gratis. Du trenger selvfølgelig ikke å kun rydde stranden, men engasjer deg overalt hvor avfall har kommet på avveie. Trykk HER for å lese mer! 

Ta bilder og tagg dem med #coopryddernorge når du er ute og rydder, så engasjerer du flere! Jeg gleder meg til å se  Og du – det kan se ryddig ut på en strand når du går forbi den, men tar du noen skritt nærmere og ser litt bedre etter, så er det helt utrolig hvor mye plast og søppel som faktisk finnes. Sammen kan vi gjøre strendene og hele Norge renere – jeg håper du vil være med  

The post bli med å rydde landets strender appeared first on Caroline Berg Eriksen.

reklame: cosmica

I dag er det hudkreftdagen og akkurat det synes jeg det er utrolig viktig å sette fokus på. Norge er blant de landene i verden med høyest forekomst av føflekkreft, og i 9 av 10 tilfeller henger dette sammen med bruk av for mye sol og solarium. Solskadene vi påfører kroppen vår samles rett og slett opp, og på sikt kan dette føre til hudkreft. For å være ærlig så er dette noe som skremmer meg, og jeg er så glad for at jeg i voksen alder kan si at jeg har blitt utrolig flink til å ta vare på huden min. Jeg har vært mye i solen helt fra jeg var barn og har hud som blir fort brun og tåler mye sol, men likevel bruker jeg alltid solfaktor 30 på kroppen når vi er på ferie. Solfaktor 50 bruker jeg i ansiktet så å si hver eneste dag. 

Som jeg har nevnt tidligere, så hadde jeg noen år i ungdommen hvor jeg synes solkrem var skikkelig kjipt og brukte så lav solfaktor som mulig, noe som jeg er ganske sikker på er grunnen til at jeg fikk pigmentflekker i ansiktet under mitt andre svangerskap. Det er mye mulig disse hadde kommet uansett, men det at jeg var så dårlig på å smøre meg en periode i løpet av livet, har helt sikkert spilt en rolle her. Heldigvis er det mye viktigere for meg i dag å beskytte den eneste huden jeg har, enn å bli superbrun. Brun blir jeg uansett, som regel tar det bare litt lenger tid når jeg bruker høy faktor. Dessuten er det en bonus at fargen holder mye lenger og det viktigste av alt: at jeg beskytter huden min. 

---

mine beste soltips 

smør deg jevnlig, gjerne annen hver time og spesielt etter at du har svettet eller badet mye. 

bruk høy nok faktor – selv bruker jeg alltid 30 på kroppen og 50 i ansiktet, til tross for at huden min tåler mye sol og jeg kan bruke lavere. 

ta pauser når du er i solen – vi bestiller alltid 1-2 parasoller ved bassenget eller på stranden, slik at vi kan ta pauser i skyggen alle sammen. Det er også veldig lurt å legge inn en lunsjpause et annet sted enn på solsengene, slik at du kommer deg inn i skyggen og bort fra solen midt på dagen. 

unngå solarium – bruk heller selvbruning. 

bruk caps eller hatt for å beskytte ansiktet ditt – da unngår du samtidig rynker  

ha med et sjal eller en t-skjorte i vesken, i tilfellet du skulle bli brent og trenger å dekke deg til. 

bruk nok solkrem, regelen sier at en håndfull krem til en hel kropp må til. 

---

Cosmica har et samarbeid med Kreftforeningen i disse dager og akkurat nå får du 30 prosent rabatt på alle Cosmicaprodukter ut 16. juni hos Vitusapotek 🌸 Kjekt å få med seg når du likevel skal på ferie ☀️

The post 22. mai: hudkreftdagen appeared first on Caroline Berg Eriksen.

// 14 år gamle Kadidja med skolevennene sine // Foto: Chanel Igara 

For en tid tilbake fikk jeg spørsmål fra Flyktninghjelpen om jeg ønsket å bidra til å skape oppmerksomhet rundt neglisjerte kriser. Jeg var aldri i tvil om dette var noe jeg gjerne ville være en del av. Men hva er egentlig neglisjerte kriser? Jeg for min del hadde aldri hørt om dette, men da vi hadde et møte om temaet ble jeg forferdet over omfanget av disse. Humanitær hjelp skal gis basert på behov, men dessverre er ikke dette tilfellet. 

// Amani på 13 år kunne vært giftet bort, men faren hennes avslo forespørselen om å gifte bort datteren etter å ha deltatt på et av Flyktningshjelpens informajonsmøter // foto: Chanel Igara 

Hvert år presenterer Flyktninghjelpen en liste over de ti mest neglisjerte fluktkrisene i verden. Disse krisene er ikke bare ignorert og glemt, men dette er kriser vi har forsømt og mangelen på handling og oppmerksomhet er et resultat av verdenssamfunnets bevisste prioriteringer. I tillegg er giverland mindre interessert i å støtte disse krisene,  ofte fordi de rammede menneskene er for langt unna og vanskelig å identifisere seg med, eller rett og slett fordi langvarige kriser av en grunn gjør det vanskeligere å huske på at vi må gi. 

Som nevnt er neglisjertelisten på 10 land og enda vet vi ikke rekkefølgen på disse. Et av landene på denne listen er Den Sentralafrikanske republikk, og her er det utdanning blant barn og det å stoppe barneekteskap som står på agendaen. Spesielt er det mange jenter som dropper ut av skolen, rett og slett fordi så mye som 68 prosent blir giftet bort før de fyller 18 år. Her er det kun 60 prosent av barna som fullfører grunnskolen, og denne mangelen på utdanning gjør at de står i større fare for å radikaliseres, tvinges inn i narkosmugling eller tyveri, og å rekrutteres til væpnede grupper. 

// Foto: Chanel Igara // 

Flyktninghjelpen jobber for at alle, men særlig jenter, skal få tilgang til en kvalitetsutdanning. De bygger skoler, utdanner lærere og deler ut nødvendig utstyr både til skoler og til elever. I tillegg tilbyr de egne klasser for elever som har ekstra behov som følge av flere år utenfor skolesystemet. 

Dette er bare noe av det viktigte arbeidet Flyktninghjelpen bidrar med, og jeg håper at du ønsker å være med, sammen med meg, å bidra til at de neglisjerte landene får den viktige hjelpen de trenger. Jeg vet at mange har vært veldig generøse og bidratt allerede og det er helt fantatsisk! 

// Kadidja fortsetter på skolen selv om hun nå  har vært gift i et år // Foto: Chanel Igara 

Dersom du ønsker, kan du vipse et beløp til 2142, dele denne bloggposten eller gjøre begge deler. Alle monner drar og det hadde vært så fint og så viktig om disse landene ikke lenger trengte å være neglisjert! 

The post neglisjerte kriser appeared first on Caroline Berg Eriksen.

Dette er nok den snilleste Halloween-film listen du har sett, men jeg er virkelig ikke fan av skrekkfilmer! Gi meg drama eller romantikk, takk! Likevel er det én skummel film på listen da, men jeg ville også involvere noe for de yngre i familien. Så her er min liste – håper du finner noen du liker, mest sannsynlig finner du i hvert fall noen du hadde glemt 🎃

Casper – the friendly ghost! Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg har sett denne – men det er i hvert fall ikke få! Jeg ELSKET den da jeg var yngre, spesielt slutten da min all time barndomscrush Devon Sawa dukker opp – uten å spoile noe. Uansett, denne filmen må du se og den er OK for de litt yngre også. Christina Ricci spiller hovedrollen som Kat i denne filmen,  som flytter inn i et forlatt herskapshus sammen med faren sin. De finner fort ut at det spøker i huset, men alle spøkelsene som går igjen der er ikke like skumle. Det minste av spøkelsene er bare en ung gutt, og han og Kate utvikler et nydelig vennskap – det er i hvert fall det filmen i hovedtrekk handler om – selv om det i tillegg involverer krangling om huset, en begravet skatt og en hel del annet. En veldig skjønn film som jeg elsket å se da jeg var yngre! Jeg kan fortsatt se for meg både åpningscenen og dansescenen på slutten *sukk* 

The Witches – skrevet av Roald Dahl – gir meg mareritt den dag i dag! Da heksene dro av seg ansiktet? OH MY GOD! Uansett handler den om Luke, som må bo med bestemoren sin etter at foreldrene hans døde. De flytter til England – men var opprinnelige fra Norge Bestemoren forteller Luke om heksene, de hater barn og det er viktig å lære seg å gjenkjenne dem, så da Luke og bestemoren havner på et hotell på grunn av bestemorens sykdom, finner Luke ut at all verdens hekser er samlet på det samme hotellet, for å pønske ut en plan for hvordan de skal forvandle alle barn til mus. Luke blir både avslørt og forvandlet til en mus – men klarer å rømme! Ps! Denne filmen lages om igjen i dette øyeblikk, med blant andre Anne Hathaway i hovedrollen som sjefsheksen. 

The Nightmare before Christmas – Jack Skellington bor i Halloweentown hvor alle har som mål å skremme mennesker, men han begynner å bli lei av dette. Han havner etter hvert i Christmastown, og får en idé om å kidnappe julenissen, slik at folket i Halloweentown kan overta ansvaret om å feire jul i stedet  

Hocus Pocus – dette er også veldig barndom for meg, men nå begynner det å bli så lenge siden jeg har sett den, at jeg bør vurdere å se den om igjen. Den ligger på Netflix Tre hekser (Sarah Jessica Parker, Bette Midler og Kathy Najimy) våkner 300 år etter at de ble hengt for sine magiske evner. For å holde seg udødelige, må de ta livet av et barn, og de tre barna som sørget for at de gjenoppstod, gjør alt de kan for å hindre at heksene overtar Salem. 

Monsters Inc. – Jeg elsker Toy Story, virkelig! Det har alltid vært en av mine favorittfilmer fra Disney, og ettersom Monsters Inc. er regissert av både Disney og Pixar, må jo denne filmen med på Halloween-listen. Filmen har 7-årsgrense, så den kan fint sees med de yngre i familien Vi blir tatt med til Monstropolis, et sted der alle monstre bor. Sully og Mike jobber i Monsterfabrikken, og de er skremmere. Det vil si at de er flinke til å skremme barn, og det er viktig, for den absolutt viktigste energikilden i monsterverden er nettopp skrikene de samler inn fra menneskebarn. Direkte kontakt med barn ikke lov, for monstrene tror at barn er giftige, så når den lille jenta Bø følger etter Sully tilbake til Monstropolis, står karrieren hans i fare og alt blir kaos.

Ghostbusters – en klassisker, eller hva? Denne er det flere år siden jeg så, jeg var vel sikkert ikke gammel nok til å se den gangen heller, men sniktittet sikkert da Anette hadde leid den Tre omstridte etterforskere studerer parapsykologiske fenomener, men har problemer med karrieren sin. De bestemmer seg derfor for å starte egen business og oppretter spøkelsesutrenskningsbyrået Ghostbusters – som spesialiserer seg på å drive ut onde ånder og jage spøkelser. De får enkle oppdrag i starten, men plutselig inntar en forhistorisk krigsguden et leilighetskompleks, og da er det ingen andre enn The Ghostbusters som kan ta jobben. 

The Conjuring – denne filmen er faktisk basert på en sann historie, noe som gjør den hakket mer skummel etter min mening. I denne filmen møter vi familien Perron som flytter til et forfallent hus på Rhode Island. Her begynner merkelige ting å skje med dem, og for å bli kvitt problemet kontakter de Ed og Lorraine Warren, som er eksperter på paranormal aktivitet.  Uæææ! Denne er ekkel. 

Edward Saksehånd – en oppfinner dør før han fullfører sin største oppfinnelse – et perfekt menneske med navn Edward. Edward har saksehender og blir etterlatt alene i et slott langt borte fra det meste. Livet hans endrer seg når han møter en snill dame som heter Peg, som ønsker Edward velkommen til å bo hos seg. I starten blir han ønsket velkommen til samfunnet, men til tross for hans snille og forsiktige personlighet, gjør saksehendene ham til en utstøtt – spesielt da han i tillegg forelsker seg i datteren til Peg. Denne filmen er så fantastisk vakker! Virkelig! Ikke skummel Halloweenfilm, men veldig, veldig fin Halloweenfilm. Det er mange år siden jeg så den, men nå kjenner jeg at jeg vil se den igjen. Winona Ryder + Johhny Depp! 

Kanskje du har noen fine filmer å dele med meg også? Jeg fikk nettopp tips om Coco og den hadde jeg glemt. Den er også skikkelig fin og veldig Halloween 🎃✨

The post 8 Halloween-filmer du bør se appeared first on Caroline Berg Eriksen.

Vi er allerede i november, og i dag er det faktisk bare 7 uker og 1 dag til selveste julaften! Julen har alltid vært en fantastisk fin tid for meg og jeg har så mange gode minner fra da vi feiret jul i barndommen min. Det handler om tradisjoner, å være sammen som familie, å spise god mat og å gi kjærlighet og omsorg til de som betyr mest for meg. Dessverre er det ikke alle som har muligheten til å feire jul, rett og slett fordi økonomien ikke strekker til.

Jeg synes alle barn som feirer jul har rett til både nok mat og ekstra oppmerksomhet i denne høytiden, derfor skrev jeg et innlegg om Omvendt Julenisse her på bloggen da jeg selv ble kjent med prosjektet i 2013. Den gangen bodde vi i Siljan og det er nettopp i Skien at Omvendt Julenisse ble startet i 2012. Dette er en helt fantastisk, veldedig organisasjon som fokuserer på å hjelpe vanskeligstilte barnefamilier som er avhengig av hjelp til å kunne gjennomføre julefeiringen. Dette er kun veldedig arbeid og selvfølgelig ikke noe noen tjener på – alt som kommer inn, går ut til gaver og mat til familiene som trenger det og som søker om hjelp. 

Omvendt Julenisse har vokst enormt siden oppstarten i 2012, og i fjor hjalp de 130 barnefamilier! Jeg synes det er helt fantastisk og rørende at det finnes ildsjeler som ønsker å hjelpe andre og som bidrar til at andre mennesker får det litt bedre, og jeg har lenge hatt lyst til å gjøre det samme selv. Dette er noe Lars-Kristian og jeg har snakket om lenge, men først i år har vi endelig kommet i gang med prosjektet Omvendt Julenisse her i Sarpsborg. Vi har jobbet med dette i det stille ganske lenge nå, og endelig begynner ting å falle på plass. Vi har fått fantastisk hjelp fra de som startet dette i Skien, de har vært i Sarpsborg flere ganger for møter med oss, og nå er vi altså klare  

Vi har fått låne en bil som vi kan bruke til frakt av gaver og andre ting, lokaler som vi kan være i når vi skal sortere og pakke inn gaver er på plass, og snart er også vipps-nummeret oppe og går. Vi blir så takknemlig for alle som vil hjelpe oss, og du kan lese mer om alt sammen på DENNE siden. Vi har også plassert ut en handlevogn på Extra i St. Mariesgate, og håper det blir flere butikker etter hvert. Der kan man fremover legge alt av tørrvarer som vi deler ut når det nærmer seg jul. 

Dersom du kjenner noen her i Sarpsborg, eller kanskje det faktisk er akkurat du som trenger hjelp, kan du klikke deg inn HER og søke. Har du leker du ønsker å donere bort kan disse leveres i Arne Meidells V. 6 i Sarpsborg. Send en sms ttil 48077772 i for å avtale. Lekene må være i god stand, og noe som du kunne gitt bort til egne barn. Du kan også donere penger til kontonummer 1080.46.47428 . Alle monner drar! Vi gleder oss til dette og håper at dette kan være reisen på noe som kan bidra til at flere får oppleve en magisk julefeiring ✨

The post omvendt julenisse østfold appeared first on Caroline Berg Eriksen.

I går kom Oslomøtet mitt hit til meg og det var helt fantastisk hyggelig Ikke minst var det godt å slippe den reiseveien enda en gang denne uken! Det ble pepperkaker, kaffe, vann og frukt og masse kreativt som jeg gleder meg skikkelig til å dele med dere! 

Noe helt annet enn møter og planer for 2020, er det som skjer akkurat her og nå. Vi er i gang med Omvendt Julenisse for fullt og jeg synes det er så fantastisk fint å se at folk engasjerer seg! Vi har fått lov til å sette ut handlevogner i flere butikker nå, som kan fylles med mat og som selvfølgelig går videre til familiene vi skal hjelpe, og i tillegg har vi mottatt veldig mye fint som kan gis videre som gaver til julaften. Det har også kommet flere donasjoner fra lokale bedreifter, men likevel ser vi at vi er avhengig av mer hjelp for å få kjøpt nok gaver og kanskje også resten av matkassene vi skal gi bort før jul. Dersom du har lyst til å hjelpe oss å hjelpe, har vi opprettet en vippskonto som det er mulig å donere penger til – 583151. Det hadde gjort meg så innmari glad i hjertet, men det betyr så enormt mye for flere enn meg! De e-postene vi mottar fra familiene som strekker ut en hånd til oss er så hjerteskjærende og rørende at jeg skulle ønske vi hadde mulighet til å hjelpe absolutt alle sammen ❤️ 

The post hjemmemøte og omvendt julenisse appeared first on Caroline Berg Eriksen.

reklame: Redd Barna 

Tenk at det allerede er desember og at julen er over oss igjen! Dette året har gått så altfor fort og jeg prøver virkelig så godt jeg kan å ta vare på de fine hverdagsøyeblikkene og tiden sammen med jentene mine. Ett år er jo ingenting lenger! Det er ingen i hele verden som betyr så mye for meg som barna mine, kjærligheten til dem er så sterk at den ikke er mulig å beskrive. 

Julen er uten tvil deres favoritthøytid, og vi er så heldige som kan gi dem masse kjærlighet, tradisjoner, god mat og varme senger. Vi mangler ingenting: er de sultne får de mat og fryser de etter å ha vært ute i vinterkulden, får de varme seg foran peisen. Det er ikke alle barn som er så heldige og dette er jeg veldig klar over – og når vi er klar over det, så kan vi også gjøre noe med det.  Redd Barna jobber hver dag for at alle barn skal overleve, lære og være trygge. Fordi en trygg barndom betyr alt. Denne julen har de som mål å varme 100.000 barn før jul og dette vil jeg så gjerne hjelpe dem med! 

Å varme et barn kan ha mange betydninger. Det kan være barn som har flyktet fra alt, som møter en hard vinter med kun et telt å sove i og sandaler på føttene. Det kan være gatebarn som trenger en trygg og varm seng å sove i, eller premature barn som er født i land med konflikt eller fattigdom. Dersom kuvøser ikke er tilgjengelig, er barnet avhengig av kroppsvarme fra mor eller far for å overleve, og dersom disse ikke er tilstede trenger de vår hjelp. Det finnes mange eksempler på barn som trenger varme, men felles for dem alle akkurat nå, er at de inngår i kampanjen «Varm et barn» 

Om du ønsker å bidra til å hjelpe, kan du gå inn HER og velge en gave du ønsker å gi. Dette er symbolske gaver som du finner i nettbutikken, og kan være en varm seng, skoleplass for ett år, en vinterjakke eller en overlevelsespakke. Du kan også vippse en valgfri sum til 2230 – 200 kroner er nok til å gi ett barn både varme og trygghet. 

I fjor var målet å varme 75.000 barn, men responsen var såpss stor at Redd Barna slo målet allerede før julaften. Til sammen endte de  opp med å varme over 100.000 barn, og i år trenger de vår hjelp til å klare det igjen ❤️

The post varm et barn til jul appeared first on Caroline Berg Eriksen.

Nå har vi funnet lokale, fått låne en kjempefin nissebil og mottatt en del ting fra flere som ønsker å bidra, så i går var det på tide med neste steg i prosjekt Omvendt Julenisse: sortere Med oss på laget hadde vi mamma og hennes venninne Heidi (min fadder ❤️) og så var det Lars-Kristian og meg. Vi holdt på i noen timer, og fikk skikkelig system i alt sammen, så nå gleder jeg meg til veien videre! Neste steg ut blir å kjøpe inn det vi mangler av gaver og mat, pakke inn, pakke ned og levere. Sistnevnte er kanskje det jeg gleder meg aller mest til – å levere! Bare det å vite at vi er med på å gjøre en forskjell, gjør meg så glad! 

Jeg vet at julen er en ekstra travel tid, og derfor er jeg så takknemlig for alle som vil bidra og hjelpe oss med dette. Uten all denne hjelpen med donasjoner, lån av lokale, lån av bil, at vi har kunnet plassere flere handlevogner i butikkene, får bruke et kjølerom til alle matvarene og ikke minst: hjelpen vi trenger nå fremover med å få alt i system (mamma og Heidi ❤️) – uten alt dette ville ikke de barna vi faktisk skal hjelpe, få en skikkelig julefeiring. Men dette, akkurat de timene vi bruker nå og frem til jul, de kommer til å utgjøre en forskjell for noen andre, og det gjør meg så glad! Jeg husker så godt hvor rørt jeg ble den gangen vi først ble kjent med prosjektet i Skien i 2013, og jeg er så glad for at vi nå har kunnet starte med det samme her. Gjengen i Skien har vært til stor hjelp, uten tvil!  

Vi er opptatt av at gavene vi gir bort skal være i god stand, de skal være så nye og ubrukt som mulig og aller helst ønsker vi å oppfylle ønskene til barna vi skal hjelpe. Vi har derfor bedt dem om å sende så detaljerte juleønsker som mulig, for å virkelig kunne gi dem det de ønsker seg. I tillegg til gaver er det flere familier som trenger mat i julen, det vil si skikkelig, tradisjonell julemiddag og gjerne noe ekstra så de har utover i romjulen også. Vi blir derfor veldig glad for flere bidrag, så dersom du ønsker å bidra med mat, kan du gjerne ta en tur innom en av butikkene hvor vi har satt ut handlevogner – spør om du lurer på hvor de står Du kan også vipse et beløp til vipsnummer 583151. 

Det er flere som har spørsmål om prosjektet, så dersom det er noe spesifikt du lurer på rundt dette, kan du ta en titt på hjemmesiden vår HER ❤️

The post omvendt julenisse appeared first on Caroline Berg Eriksen.

I dag hadde vi besøk av God morgen Norge og gjorde en direktesending med dem rett etter halv ti, og det var skikkelig fint! Jeg blir så glad når viktige ting som dette får oppmerksomhet. Østfold er et av stedene i landet hvor flest barn vokser opp i fattigdom, så det er ingen tvil om at det er behov for hjelp her. Jeg er så glad for at vi startet opp Omvendt Julenisse! Det er et fantastisk konsept og det å kunne gi noe til andre, bare det å vite at noen der ute nå kan spise seg mette i julen og at forvetningsfulle barn kan se at det ligger gaver under juletreet, det gjør meg helt varm innvendig. Lars-Kristian og jeg har vært rundt i dag for å levere gaver og mat til noen av familiene, og den takknemlighten vi har blitt møtt med er helt uslåelig ❤️ 

I går gjorde vi oss ferdig med å sortere og pakke gaver, og i dag var det matkassene som fikk vårt full fokus. Vi har gitt bort solide mengder mat, snacks og drikke til alle sammen, og ønsker at familiene vi hjelper skal få et fullverdig julemåltid og mat som varer utover i julen og gjerne også i tiden etterpå. 

Julestrømper til både barn og voksne  

En stor takk til mamma, pappa og Heidi som har vært til enorm hjelp disse vanvittig hektiske ukene. Og til Lise Groh, Jim Cato og Linn Jeanette for pakkeehjelp da det trengtes som mest. Takk til Barnehagenett for lån av lokale, og til Bilbutikk1 og Bertel O. Steen for lån av biler. Tusen takk til alle bedrifter og privatpersoner som har donert og vært så vanvittig gavmilde. Jeg er helt rørt av hvor mange som bryr seg og som vil hjelpe til. Sammen har vi klart å gi gaver og matkasser til barnefamilier med mer enn 30 barn – så det er ingen tvil om at dette har vært en suksess. Vi klarte det! Og vi gleder oss allerede til å hjelpe flere neste år ❤️

The post omvendt julenisse appeared first on Caroline Berg Eriksen.

reklame: my muse 

Endelig kan jeg fortelle dere dette: 19. mai slipper jeg min egen kolleksjon i samarbeid med My Muse og den er så fantastisk fin! Du kan melde deg på HER for å få tilgang til kolleksjonen før alle andre. Jeg har jobbet med dette siden i fjor og jeg elsker resulatet! Sammen med undertøy består kolleksjonen av loungewear som kan brukes både hjemme for late dager og morninger, eller ute nå som været begynner å bli varmere. Flere av toppene er helt nydelige til for eksempel jeans og denimshorts, og den ene kjolen kan enkelt brukes med høye hæler når du skal pynte deg. Altså, jeg gleder meg så masse til å vise dere kolleksjonen i sin helhet, den er virkelig så nydelig og stoffet vi har brukt er helt fantastisk! Her kommer noen bilder fra shooten vi hadde på tirsdag  

Dette er jeg så glad for, det har virkelig vært en kjempefin prosess og jeg har jobbet med så flinke folk hele veien! Gleder meg til å vise dere resultatet 🌸 Husk å melde deg på HER om du vil ha tilgang til kolleksjonen før alle andre! 

The post behind the scenes: my muse appeared first on Caroline Berg Eriksen.

Vi er godt i gang med prosjekt Omvendt Julenisse for i år 🎅🏻 og i forbindelse med det trenger vi både donasjoner og selvfølgelig søknader fra familier som trenger vår hjelp ❤️ Omvendt Julenisse har lyst til å hjelpe barnefamilier i Sarpsborg med å gjennomføre julefeiringen, og jeg vil tro at i år er det kanskje spesielt vanskelig for mange. Alle barn fortjener gaver under juletreet og det vil vi bidra med! Det var stor suksess i fjor og vi fikk hjulpet barnefamilier med mer enn 30 barn tilsammen, noe som virkelig rørte noe i meg. Det var så utrolig rørende og fint å se hvor glade og takknemlige alle ble, og ikke minst så utrolig herlig med all hjelpen vi fikk fra både kjente og ukjente! Jeg håper vi får gjort en forskjell i år også ❤️ 

Har du lyst til å bidra, kan du vipse et beløp til #583151, eller overføre til kontonummer 1080 46 47428. Vi tar også imot nye leker og klær, eller andre ting som kan være fine julegaver. Merk at dette må være helt nytt, ikke brukt Dette kan leveres etter avtale, kontakt oss i så fall via e-post HER eller på sms 48 07 77 72. Dette tiltaket gjelder Sarpsborg, og vi har dessverre ikke mulighet til å hjelpe utenfor bygrensen. 

Dersom du kjenner at du og dine barn trenger hjelp i år, vil vi så gjerne hjelpe dere med å få feiret jul! Ta kontakt med oss HER, så hører du fra oss ❤️ Dere er selvfølgelig helt anonyme! Og husk at det aldri er feil å be om hjelp ❤️ 

The post Omvendt Julenisse 2020 – Sarpsborg appeared first on Caroline Berg Eriksen.